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개복숭아 효능에 대해 알아보자. 감기와 기관지에 그렇게 좋다고? 개복숭아는 흔히 약용으로 사용되는 작고 신맛 나는 과일로, 고유의 풍부한 영양소와 건강 효능으로 주목받아 왔습니다. 설탕과 함께 발효시켜 만든 발효액은 단순히 개복숭아의 영양소를 보존하는 것을 넘어, 발효 과정에서 새로운 유익한 성분이 추가되어 건강에 더 많은 이점을 제공합니다. 이번 포스팅에서는 개복숭아 영양성분, 발효액의 효능에 대해 알아보겠습니다.  목차개복숭아에 포함된 영양소 기관지에 도움을 주는 영양소, 아미그달린 그렇다면 어떻게 해야 개복숭아를 안전하게 섭취할 수 있을까? 그 외 개복숭아 발효액의 효능 결론1. 개복숭아에 포함된 영양소비타민: 비타민 C, 비타민 A는 면역력 강화와 피부 건강에 도움을 줍니다.미네랄: 칼륨, 마그네슘 등 전해질 균형 유지와 신경 기능 지원합니다.유기산: 발효 과.. 2024. 11. 28.
설탕 제로, 무설탕 초코파이 취식 후기, 영양 성분도 확인(무설탕 맞아!?!?) 이마트에서 신제품으로 무설탕 초코파이가 나온 것을 발견하고 한번 사보았습니다. 무설탕이면 맛이 밋밋하지 않을까? 식감이 좀 덜하지 않을까 싶었는데요. 정말 먹어보고 의외다 싶었습니다. 이번 포스팅에서는 무설탕 초코파이 취식 후기를 작성해 보았습니다. 더불어 영양정보와 그 외 제 생각도 적어보았습니다.  목차우연히 매장에서 발견 포장지 디자인 영양정보 취식 후기 결론1. 우연히 매장에서 발견평소처럼 매장에서 장을 보고 있던 중에 무설탕 초코파이를 발견했습니다. 이번에 롯데에서 만든 신제품인가 보네요.살짝 가격이 셌음에도 불구하고 호기심에 하나 사보았습니다. 탄산음료 제로 열풍에 이어 식품에도 그 열풍이 닿고 있나 봅니다. 개인적으로 이러한 현상이 지속되었으면 하는 바람입니다. 계속 건강과 관련된 공부를 하.. 2024. 11. 27.
림프암? 이건 무슨 암이며 어떤 증상이 나타날까? (림프에 대해 알아보자) 림프암은 말 그대로 림프계에서 발생하는 암이라고 합니다. 평소 접하는 암과는 달리 생소한 용어여서 어떤 암인지 잘 모르실 텐데요. 이 포스팅에서는 림프암의 정의, 종류, 증상과 림프에 대해서 알아보도록 하겠습니다.  목차림프암(림프종) 정의 림프계는 또 뭐야? 림프암(림프종)의 종류 림프암의 발생 원인과 위험 요인 림프암의 진행 과정과 증상 림프암이 신체에 미치는 영향 림프암의 치료 방법 결론1. 림프암(림프종) 정의림프암은 림프계의 암을 총칭하는 말로 림프종(Lymphoma)이라는 용어와 같은 의미로 사용됩니다. 림프계는 면역 체계의 핵심으로 림프절, 림프관, 비장, 흉선 등으로 구성되어 있습니다. 림프암은 림프구(B세포, T세포)의 이상 증식으로 발생하며 호지킨 림프종과 비호지킨 림프종으로 나뉩니다... 2024. 11. 27.
마약 종류, 마약 증상에 대해 알아보자. (Feat. 시작하는 순간 인생 망치는 이유) 마약은 신체적, 정신적 건강을 심각하게 훼손할 뿐 아니라, 중독으로 인해 개인과 사회에 엄청난 피해를 초래하는 물질입니다. 마약의 즉각적인 쾌감과 달리 장기적인 결과는 심각한 건강 악화, 중독, 심리적 문제를 야기합니다.  이번 포스팅에서는 마약의 종류, 신체에 미치는 영향, 그리고 끊기 어려운 이유를 분석하고 마약이 얼마나 위험한지 알아보겠습니다.  목차마약의 종류 마약이 신체에 미치는 영향 마약이 뇌에 미치는 영향 마약을 끊을 수 없는 이유 현 시점(2024) 미국 LA 같은 경우는 어떤 상황일까? 결론1. 마약의 종류1) 천연 마약아편(Opium): 양귀비에서 추출된 물질로 모르핀과 코데인의 원료입니다. 진통 효과가 강하지만 중독성이 매우 높습니다.코카인(Cocaine): 코카 식물에서 얻어지며 중.. 2024. 11. 26.
얼굴 붓기 빼는 식품 10가지 추천 아침에 일어나 거울을 볼 때 얼굴이 부어 있는 모습을 보면 당황스러운 경우가 많습니다. 얼굴 붓기는 수분 정체, 염분 과다 섭취, 순환 장애 등의 다양한 원인으로 발생합니다. 이러한 붓기를 지속적으로 방치하면 혈액순환과 신체 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 특정 식품과 영양소를 섭취하면 효과적으로 붓기를 완화할 수 있습니다. 이번 글에서는 얼굴 붓기를 빼는 데 효과적인 식품들과 그 과학적 이유를 알아봅니다.  목차얼굴 붓기를 빼는 데 좋은 영양소 얼굴 붓기 빼는데 좋은 식품 10가지 결론 1. 얼굴 붓기를 빼는 데 좋은 영양소1) 칼륨칼륨은 체내 나트륨 배출을 촉진하여 수분 정체를 완화합니다. 연구에 따르면, 칼륨 섭취를 늘리면 나트륨 배출이 평균 30% 증가하며, 혈압과 부종 개선에 기여합니.. 2024. 11. 25.
얼굴 붓는 이유, 원인이 뭘까? 아침에 일어나 거울을 봤을 때 얼굴이 붓는 경험은 많은 사람들이 한 번쯤 겪어봤을 것입니다. 이러한 얼굴 붓기는 단순히 미관상의 문제를 넘어 건강 상태를 반영하는 중요한 신호일지도 모릅니다. 아무튼 도대체 얼굴은 왜 부어서 거울을 볼 때마다 스트레스를 받게 만들까요? 이번 포스팅에서는 얼굴 붓기에 대한 분석을 해보고자 합니다.  목차얼굴은 왜 붓는걸까? 얼굴 붓는 생활환경 & 습관 결론1. 얼굴은 왜 붓는걸까?1) 수분 정체와 림프 순환 장애얼굴 붓기의 가장 흔한 원인은 림프 순환이 잘되지 않아 발생하는 체내 수분 정체입니다. 림프계는 과도한 체액과 노폐물을 제거하는 역할을 하지만 림프 순환이 저하되면 얼굴 부위에 체액이 축적될 수 있습니다. 림프계가 원활히 작동하지 않으면 체액과 단백질이 세포 외 공간.. 2024. 11. 24.

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