백출(삽주) 효능1 기력을 보강하는 약재, 백출(삽주) 효능과 영양 성분을 알아보자. (ft. 동의보감에 어떻게 기록되어있을까?) 목차1. 백출(삽주) 정의, 원산지, 특징, 한방 유래 2. 백출(삽주)의 영양성분 3. 백출(삽주)의 효능 4. 백출(삽주) 섭취 시 주의할 점 및 부작용 5. 백출(삽주)의 효율적인 섭취 방법 6. 조리법에 따른 백출(삽주)의 영양소 변화 7. 백출(삽주) 요약 정리 1. 백출(삽주) 정의, 원산지, 특징, 한방 유래 백출은 국화과에 속하는 다년생 초본식물인 삽주(Atractylodes macrocephala Koidz.)의 뿌리줄기를 건조한 것을 말합니다. 주로 한약재로 사용되며, 오래전부터 한의학에서 위장을 보호하고 습기를 제거하며 기력을 보강하는 약재로 알려져 있습니다. 중국에서는 흔히 ‘바이쭈(白术)’라고 불리며, 국내에서도 ‘백출’이라는 이름으로 널리 사용되고 있습니다. 식물 자체는 높이.. 2025. 5. 19. 이전 1 다음
