양치 후 생기는 하얀 막? 하얀 물질? 이게 뭘까?

양치를 한 후, 입안에서 하얀 점막이 벗겨져 나오는 것을 경험한 적이 있을 것입니다. 특히 혀나 입 안쪽에 생기는 이 점막은 많은 사람들이 궁금해하는 문제 중 하나입니다.

 

이 포스팅에서는 이 하얀 점막이 무엇인지, 왜 발생하는지, 건강에 미치는 영향은 무엇인지, 그리고 이를 줄이는 방법에 대해 알아보겠습니다.

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목차

1. 하얀 점막의 정체는?
2. 하얀 점막이었던 구강 점막의 주요 구성 성분, 그리고 역할
3. 그렇다면 하얀 점막은 왜 떨어져 나가는 걸까?
4. 몸에 문제는 없는 걸까?
5. 하얀 점막 줄이는 방법과 권장 대처법
6. 하얀 점막이 장기간 벗겨진다면?
7. 결론

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1. 하얀 점막의 정체는?

하얀 점막은 구강 점막의 최상방을 덮고 있는 상피층이 벗겨져 나온 것입니다.

네. 그게 답니다!

 

2. 하얀 점막이었던 구강 점막의 주요 구성 성분, 그리고 역할

• 상피세포: 구강 점막의 표면을 덮고 있는 세포로, 외부 자극으로부터 구강 조직을 보호합니다. 이를 닦을 때 일부 상피세포가 탈락하여 입안에 남게 되며, 하얀 점막처럼 보입니다.
• 타액(침): 타액은 다양한 성분을 포함하고 있어 구강 점막의 보습과 세정 역할을 합니다. 또한 타액에는 점액질이 포함되어 있어 점막과 결합하며 보호 역할을 수행합니다.
• 구강 점액질: 타액에 포함된 점액질은 구강의 점막을 보호하고 윤활 기능을 돕습니다. 구강 점액질은 음식 섭취 중에도 입안을 보호하고, 입안의 건조함을 방지하는 역할을 합니다.
• 면역 기능: 구강 점막에는 다양한 면역세포와 항균 성분이 포함되어 있어, 입안에 들어오는 세균이나 바이러스에 대한 1차 방어선을 제공합니다.
• 세포 재생: 구강 점막은 세포 재생이 빠르게 이루어지는 조직으로, 손상된 세포가 재빨리 복구되거나 교체됩니다. 이러한 재생 기능 덕분에 구강 내의 미세한 손상은 빠르게 회복될 수 있습니다.

3. 그렇다면 하얀 점막은 왜 떨어져 나가는 걸까?

1) SLS 성분과 알레르기 반응

양치질에 사용하는 치약이나 구강세정제에는 거품을 생성하는 SLS(Sodium Lauryl Sulphate) 성분이 포함되어 있습니다. SLS는 강력한 계면활성제로, 구강 내 세균 제거에 효과적이지만, 일부 사람들에게는 민감 반응을 일으켜 구강 점막이 벗겨지는 현상을 초래할 수 있습니다. SLS 성분이 구강 점막을 보호하는 점액질을 제거하여 상피층이 쉽게 탈락하도록 만듭니다.

2) 물리적, 화학적 자극

입안에 발생하는 하얀 점막은 물리적 자극(ex. 볼 씹기)이나 산성이 강한 음식(ex. 아스피린, 주스 등)에 의해 화학적 자극을 받았을 때도 발생할 수 있습니다. 이러한 자극은 상피층에 손상을 주어 점막이 벗겨지게 만듭니다.

 

3) 자가면역질환, 영양 결핍 등

특정 자가면역질환, 구강캔디다증, 비타민 결핍과 같은 경우에도 구강 점막이 벗겨질 수 있습니다. 이때는 면역 체계가 구강 점막을 공격하거나 점막을 건강하게 유지하는 데 필요한 영양소가 부족해져 점막이 약화됩니다.

4. 몸에 문제는 없는 걸까?

하얀 점막은 일반적으로 소량이라면 건강에 큰 문제를 일으키지 않지만, 점막이 지속적으로 떨어져 나가면 구강 내부의 보호 역할이 약해져 세균 감염의 위험이 높아질 수 있습니다. 구강 점막의 상피층은 입안의 민감한 조직을 보호하는데, 상피층이 약해지면 외부 병원체가 쉽게 침투할 수 있습니다.

 

5. 하얀 점막 줄이는 방법과 권장 대처법

• SLS 성분 없는 치약 선택: 구강 위생용품 선택 시 SLS가 포함되지 않은 제품을 선택하여 점막의 탈락을 예방할 수 있습니다.
• 구강 세정제 사용 줄이기: 구강 세정제를 너무 자주 사용하면 구강 내 보호막이 약해질 수 있으므로 주의가 필요합니다.
• 산성이 강한 음식 섭취 조절: 산성도가 높은 음식은 자극을 줄 수 있으므로 섭취 후 물로 입을 헹구어 자극을 최소화하는 것이 좋습니다.

6. 하얀 점막이 장기간 벗겨진다면?

하얀 점막 벗겨짐 현상이 계속된다면, 단순한 외부 자극 이상일 수 있습니다. 자가면역질환, 비타민 결핍 등이 원인일 수 있으므로 치과나 병원에서 검진을 받는 것이 좋습니다. 이러한 경우 구강 염증 및 감염이 발생할 수 있어 신속한 치료가 필요합니다.

 

7. 결론

양치 후 생기는 하얀 점막은 SLS 성분이나 구강 자극에 의해 발생할 수 있는 흔한 현상입니다. 건강에 큰 문제는 없으나 이러한 현상이 지속된다면 특정 질환을 앓고 있을 가능성이 있기에 병원에서 진단을 받는 것이 좋아 보입니다. 그리고 되도록이면 SLS성분이 없는 치약을 사용하는 것도 좋을 것 같습니다. 그런데 아침에 일어날 때 입안이 텁텁한데 이 하얀 막까지 있을 때 불쾌함을 느끼는 건 저뿐인가요? 하하