적근대 영양성분1 근대와 적근대 효능을 알아보자, (feat. 근대를 된장국에 넣어야 하는 이유) 목차1. 근대의 영양 성분 분석 2. 근대의 주요 건강 효능 3. 근대 섭취 시 주의할 점과 부작용 4. 근대의 효율적인 섭취 방법 5. 근대의 영양성분 심화 분석 6. 근대 vs 적근대 – 영양 성분과 효능 비교 분석 7. 결론1. 근대의 영양 성분 분석1.1 주요 영양 성분 수치표 (100g 기준)영양소함량기능 요약열량19 kcal저칼로리로 다이어트에 적합수분92.7 g체내 수분 공급에 유리탄수화물3.7 g혈당 부담이 적음단백질1.8 g식물성 단백질 보충지방0.2 g포화지방 거의 없음식이섬유1.6 g장 건강 및 변비 예방비타민 A (RAE)612 μg눈 건강, 면역력 강화비타민 C30 mg항산화, 면역세포 활성화비타민 K830 μg뼈 건강, 혈액응고 기능 유지비타민 E1.9 mg항산화, 피부 보호엽산.. 2025. 3. 24. 이전 1 다음
