육류 대체용 비건 과일, 잭프루트의 효능, 영양 성분을 알아보자. (ft. 전 세계에서 가장 큰 과일이란다.)
목차1. 잭프루트 정의, 원산지, 외형, 특징 2. 잭프루트의 주요 영양 성분 3. 잭프루트 효능 4. 잭프루트를 섭취할 때의 주의사항 및 부작용 5. 잭프루트를 효율적으로 섭취하는 방법 6. 잭프루트 요약 정리 1. 잭프루트 정의, 원산지, 외형, 특징잭프루트는 열대 아시아 지역, 특히 인도, 방글라데시, 스리랑카, 필리핀, 인도네시아 등지에서 재배되는 열대 과일입니다. 학명은 Artocarpus heterophyllus로, 뽕나무과에 속하는 과일입니다. 한국에서는 ‘잭푸르트’ 또는 ‘재크푸르트’라고도 불리며, 최근 건강식품이나 비건 식재료로도 주목받고 있습니다. 잭프루트는 전 세계에서 가장 큰 과일 중 하나로, 한 개의 무게가 10kg을 넘는 것도 드물지 않습니다. 외피는 두껍고 뾰족뾰족한 돌기 형태..
2025. 5. 14.
