만성 피로 회복에 탁월한 멍게 효능, 영양 성분을 알아보자. (ft. 100g 당 타우린 1,000mg 함유)
목차1. 멍게 정의, 생김새, 원산지, 제철 2. 멍게의 주요 영양성분 3. 멍게 효능 4. 멍게 섭취 시 주의할 점 및 부작용 5. 멍게의 효율적인 섭취 방법 6. 멍게 요약 정리1. 멍게 정의, 생김새, 원산지, 제철멍게는 해산물 중에서도 독특한 외형과 맛을 가진 식품으로, 학명은 Halocynthia roretzi입니다. 주로 한국, 일본 등지에서 소비되며, 신선한 상태로 생으로 먹거나 초장에 찍어 먹는 방식이 널리 알려져 있습니다. 특유의 바다 향과 씹을 때 느껴지는 톡 쏘는 맛 덕분에 호불호가 갈리지만, 영양학적으로 매우 뛰어난 해산물로 평가받고 있습니다. 멍게는 연체동물로 보이지만 실제로는 피낭동물에 속하며, 해저에 고착해 사는 생물입니다. 외형은 딱딱한 껍질과 작은 돌기가 덮여 있어 '바다의..
2025. 5. 11.
