마카다미아 고칼로리1 마카다미아 효능에 대해 알아보자. (ft. 칼로리가 왜 이리 높아 이거) 목차1. 마카다미아 정의 2. 마카다미아 주요 영양성분 3. 마카다미아 효능 4. 마카다미아 섭취 시 주의할 점 및 부작용 5. 마카다미아의 효율적인 섭취 방법 6. 마카다미아 요약 정리1. 마카다미아 정의마카다미아는 주로 호주, 하와이, 남아프리카, 그리고 일부 열대 지역에서 재배되는 견과류입니다. 부드럽고 고소한 맛, 그리고 특유의 크리미한 질감 덕분에 전 세계적으로 사랑받고 있습니다. 마카다미아는 식물학적으로는 마카다미아 나무(Macadamia integrifolia)의 씨앗이며, 열매 안의 단단한 껍질을 깨야만 그 안의 하얗고 기름진 알맹이를 먹을 수 있습니다.2. 마카다미아 주요 영양성분영양소함량 (100g당)효능열량718 kcal에너지 공급지방76 g심혈관 건강, 항염 효과포화지방12 g과다 .. 2025. 5. 5. 이전 1 다음
