간 보호에다 탈모 예방 효과까지 있다는 약초, 하수오 효능과 영양 성분을 알아보자. (ft. 정말 다재다능한 약초인 듯 하다.)
목차 1. 하수오 정의, 외형, 한방 유래 2. 하수오의 영양성분 3. 하수오 효능 4. 하수오 섭취 시 주의할 점과 부작용 5. 하수오의 효율적인 섭취 방법 6. 하수오 요약 정리1. 하수오 정의, 외형, 한방 유래하수오(何首烏)는 마디풀과(Polygonaceae)에 속하는 다년생 덩굴 식물로, 학명은 Polygonum multiflorum입니다. 한국, 중국, 일본 등 동아시아 지역에서 약용 뿌리로 오랫동안 활용되어 왔으며, 특히 불로장생, 흑발(黑髮), 강장 보약의 대표적인 약초로 인식되어 왔습니다.하수오는 뿌리 부분이 단단하고 불규칙한 덩어리 모양을 하고 있으며, 약간의 단맛과 함께 쓴맛이 섞인 특유의 맛을 가지고 있습니다. 동의보감과 본초강목에서는 하수오를 간장 보호, 신장 보강, 머리카락 검게..
2025. 6. 5.
