여성 생리통, 자궁 완화에 도움을 준다는 작약 효능과 영양 성분을 알아보자.
목차1. 작약 정의, 한방 유래, 특징 2. 작약 영양성분 3. 작약 효능 4. 작약 섭취 시 주의사항 및 부작용 5. 작약의 효율적인 섭취 방법 6. 작약 요약 정리 1. 작약 정의, 한방 유래, 특징작약은 작약과(Paeoniaceae)에 속하는 다년생 초본 식물로, 학명은 Paeonia lactiflora입니다. 주로 아시아 동부 지역, 특히 중국, 한국, 일본 등에서 자생하거나 재배되어 왔으며, 약용 식물로서 오랜 역사를 가지고 있습니다. 우리나라에서는 전통 한방에서 널리 사용되는 약재 중 하나이며, 주로 뿌리 부분을 약재로 활용합니다. 작약은 고대 중국 의학서인 『신농본초경』부터 언급되며, 고대부터 ‘혈을 보하고 통증을 멎게 하며 간 기능을 안정시킨다’는 효능으로 알려져 있습니다. 한의학에서는 주..
2025. 6. 14.
