여성에게 이로운 약초, 익모초 효능과 영양 성분을 알아보자. (ft. 익모초(益母草) : 어머니에게 이로운 풀)
목차1. 익모초 정의, 이름 유래, 특징, 한방 유래 2. 익모초 영양성분 3. 익모초 효능 4. 익모초 섭취 시 주의사항 및 부작용 5. 익모초의 효율적인 섭취 방법 6. 익모초 요약 정리 1. 익모초 정의, 이름 유래, 특징, 한방 유래익모초는 꿀풀과에 속하는 한해살이 또는 다년생 초본식물로, 학명은 Leonurus japonicus입니다. 일반적으로 키는 60~120cm 정도로 자라며, 줄기에는 털이 있고, 여름철에 자잘한 붉은 꽃을 피웁니다. 주로 한국, 중국, 일본 등 동아시아 지역에 분포하며, 특히 여성의 자궁 건강과 생리 관련 증상에 탁월한 효능으로 예로부터 널리 알려져 있습니다. '익모초(益母草)'라는 이름은 ‘어머니에게 이로운 풀’이라는 뜻을 가지며, 산후 회복, 생리 불순, 자궁 출혈 ..
2025. 6. 5.
