서양 상추1 서양의 상추라 불리는 프릴아이스 효능에 대해 알아보자. 목차1. 프릴아이스란 어떤 채소인가? 2. 프릴아이스의 주요 영양 성분 (100g 기준) 3. 프릴아이스의 건강 효능 4. 프릴아이스 섭취 시 주의할 점 및 부작용 5. 프릴아이스를 가장 효율적으로 섭취하는 방법 6. 프릴아이스와 유사 채소와의 영양 및 효능 비교 7. 결론 1. 프릴아이스란 어떤 채소인가?프릴아이스는 '프릴형 아이스버그 상추'라는 의미로, 양상추(Iceberg lettuce)의 개량 품종 중 하나입니다. 일반 양상추가 둥글고 단단하게 뭉친 형태라면, 프릴아이스는 이름 그대로 잎 끝이 물결 모양으로 말려 있고, 훨씬 부드러우며 샐러드에 적합한 채소입니다.1.1 프릴아이스의 외형적 특징연두색 또는 연녹색을 띠며, 끝이 물결치듯 프릴 형태로 퍼져 있는 잎양상추보다 부드럽고, 로메인보다는 연한.. 2025. 3. 26. 이전 1 다음
