블랙렌틸콩 효능1 블랙(검정) 렌틸콩 효능을 알아보자. (ft. 일반 렌틸콩과 영양 성분 비교도 해보자.) 목차1. 블랙 렌틸콩이란? 2. 블랙 렌틸콩 주요 영양성분 3. 블랙 렌틸콩 효능 4. 블랙 렌틸콩 섭취 시 주의사항과 부작용 5. 블랙 렌틸콩과 일반 렌틸콩 영양성분 비교 6. 블랙 렌틸콩의 효율적인 섭취 방법 7. 요약 정리1. 블랙 렌틸콩이란?1) 블랙 렌틸콩의 정의와 특징블랙 렌틸콩은 렌틸콩의 한 종류로, 콩알이 작고 껍질이 검은색을 띠는 것이 특징입니다. 영어로는 "Beluga lentils"라고도 불리는데, 그 이유는 이 렌틸콩이 캐비어처럼 작고 광택 있는 외형을 가지고 있기 때문입니다. 일반 렌틸콩과 비교했을 때 조직이 더 단단하고, 조리 후에도 형태가 잘 유지된다는 장점이 있습니다. 2) 블랙 렌틸콩과 일반 렌틸콩의 기본적 차이항목블랙 렌틸콩일반 렌틸콩색상검은색, 광택 있음갈색, 녹색, 붉.. 2025. 4. 30. 이전 1 다음
