백태콩 갱년기1 여성한테 매우 좋은 백태콩 효능에 대해 알아보자. (ft. 갱년기에 너무 좋네요.) 목차1. 백태콩 정의 2. 백태콩 주요 영양성분 3. 백태콩 효능 4. 백태콩 섭취 시 주의할 점과 부작용 5. 백태콩의 효율적인 섭취 방법 6. 요약 정리1. 백태콩 정의백태콩은 대표적인 국산 콩 품종 중 하나로, 껍질이 흰색 또는 연한 황백색을 띠는 것이 특징입니다. 흔히 '메주콩' 또는 '백색대두'라고도 불리며, 두유, 두부, 콩나물, 된장, 청국장 등 다양한 식재료의 원료로 사용됩니다. 일반적인 대두와 같은 식물학적 분류를 가지고 있으며, 그 안에서도 색상과 용도에 따라 분류된 것이 백태콩입니다. 2. 백태콩 주요 영양성분다음은 100g의 건조 백태콩 기준으로 정리한 주요 영양성분입니다.영양소함량 (100g당)효능 및 작용열량약 446 kcal고열량 식품으로 에너지원 제공단백질약 36.5 g근육 .. 2025. 4. 11. 이전 1 다음
