가래를 배출 시키는데 능한 약초, 반하의 효능과 영양 성분을 알아보자.
목차 1. 반하 정의, 한방 유래 2. 반하 영양 성분 3. 반하 효능 4. 반하 섭취 시 주의사항 및 부작용 5. 반하 효율적인 섭취 방법 6. 반하 섭취 방법별 영양 변화 비교 7. 반하 요약 정리1. 반하 정의, 한방 유래반하는 천남성과(Araceae)에 속하는 다년생 식물 반하(Pinellia ternata)의 덩이줄기를 건조한 약재입니다. 한자어로는 半夏라고 표기하며, 한의학에서는 대표적인 거담약(가래를 삭이는 약)이자 지구약(구토를 멈추는 약)으로 분류됩니다. 반하는 중국 고대 의서인 『상한론』이나 『금궤요략』 등에서도 자주 등장하며, 주로 구역감, 가래, 기침, 소화불량, 인후염, 위장 염증 등에 쓰여 왔습니다. 특히 한의학에서는 위장의 습기(濕氣)를 제거하고 담(痰)을 없애는 데 탁월하다고..
2025. 6. 6.
