말의 이빨처럼 생겼다 해서 지어진 마가목 효능과 영양 성분을 알아보자.
목차1. 마가목 정의, 외형, 특징, 한방 유래 2. 마가목의 주요 영양성분 3. 마가목 효능 4. 마가목 섭취 시 주의사항과 부작용 5. 마가목의 효율적인 섭취 방법 6. 마가목 요약 정리 1. 마가목 정의, 외형, 특징, 한방 유래마가목은 우리나라를 포함한 동북아시아의 산지에서 자생하는 낙엽성 관목으로, 학명은 Sorbus commixta입니다. 주로 해발 1,000m 이상의 고산지대에서 자라는 것이 특징이며, 가을철 붉게 물든 열매로 잘 알려져 있습니다. 이 열매는 ‘마가목 열매’, 또는 ‘마가자(馬牙子)’라고도 불리며, 전통적으로 기침, 천식, 관절통 등의 증상을 완화하는 약용 재료로 활용되어 왔습니다. 마가목은 민간요법이나 한방에서 폐와 신장을 보하는 효과로 오랫동안 알려져 있으며, 최근에는 항..
2025. 5. 30.
