도라지 영양성분1 예로부터 약초 취급 받던 도라지 효능에 대해 알아보자. (ft. 약도라지와 흑도라지와도 비교해보자.) 목차1. 도라지란 무엇인가요? 2. 도라지 주요 영양성분 기능 3. 도라지 영양성분 분석표 4. 도라지 건강 효능 5. 도라지 섭취 시 주의사항과 부작용 6. 도라지 VS 흑도라지 VS 약도라지 8. 요약 정리1. 도라지란 무엇인가요?1) 도라지의 정의와 생물학적 분류도라지는 초롱꽃과(Campanulaceae)에 속하는 다년생 식물로, 학명은 Platycodon grandiflorus입니다. 한방에서는 길경(桔梗)이라는 이름으로도 불리며, 주로 뿌리를 약용 및 식용으로 사용합니다.도라지의 뿌리는 흰색 또는 연한 보라빛을 띠며, 사포닌이 풍부하여 특유의 쌉쌀한 맛이 나는 것이 특징입니다. 예로부터 기침, 가래, 목 통증 등 호흡기 관련 질환에 민간요법으로 사용되어 왔으며, 최근에는 항염, 면역 강화, 항암.. 2025. 4. 22. 이전 1 다음
