붉은 뿌리를 뜻하는 단삼 효능과 영양 성분을 알아보자. (ft. 흔히 볼 수 없는 영양 성분을 지닌 약초이다.)
목차1. 단삼 정의, 원산지, 특징, 한방 유래 2. 단삼의 주요 영양성분 3. 단삼 효능 4. 단삼 섭취 시 주의사항 및 부작용 5. 단삼의 효율적인 섭취 방법 6. 단삼 요약 정리1. 단삼 정의, 원산지, 특징, 한방 유래단삼은 꿀풀과에 속하는 다년생 초본식물로, 학명은 Salvia miltiorrhiza입니다. 붉은빛을 띠는 뿌리를 가지고 있어 ‘붉은 단(丹)’ 자를 써서 ‘단삼(丹蔘)’이라 부릅니다. 이름에는 인삼(蔘)이라는 글자가 포함되어 있지만, 실제로는 인삼과는 전혀 다른 식물로, 주로 혈액 순환 개선과 심혈관 건강 보호에 탁월한 효과를 가지고 있습니다. 단삼은 중국, 한국, 일본 등 동아시아 지역에서 자생하며, 특히 중국 전통의학에서 수천 년간 ‘활혈화어(活血化瘀)’의 대표 약재로 활용되어..
2025. 6. 4.
