기침, 가래, 인후염, 폐에 효과가 뛰어난 길경 효능과 영양 성분을 알아보자.
목차1. 길경 정의, 특징, 한방 유래 2. 길경 영양 성분 3. 길경 효능 4. 길경 섭취 시 주의할 점과 부작용 5. 길경의 효율적인 섭취 방법 6. 길경 요약 정리 1. 길경 정의, 특징, 한방 유래길경(桔梗, Platycodon grandiflorus)은 초롱꽃과에 속하는 다년생 식물로, 동아시아 지역에서 자생하며 주로 뿌리가 약용으로 사용됩니다. 한국, 중국, 일본에서 널리 활용되어 왔으며, 한의학에서는 폐를 맑게 하고 기침과 가래를 제거하는 효능이 있는 약초로 오래전부터 쓰였습니다.영어권에서는 Balloon flower로 불리며, 이는 꽃봉오리가 부풀어 오르는 형태에서 유래된 명칭입니다. 약효의 중심은 뿌리 부위로, 하얗고 부드러운 뿌리에는 사포닌, 항염 성분이 풍부하여 기관지 건강 및 면역력..
2025. 6. 7.
