달콤 상큼한데 비타민 C 폭탄인 구아바 효능, 영양 성분을 알아보자. (ft. 구아바 잎은 또 약재로 쓰인다고?)
목차1. 구아바 정의, 외형, 특징, 원산지 2. 구아바 영양 성분 3. 구아바 효능 4. 구아바 섭취 시 주의사항 및 부작용 5. 구아바를 가장 효율적으로 섭취하는 방법 6. 구아바 VS 구아바 잎 영양 성분 비교 7. 구아바 요약 정리1. 구아바 정의, 외형, 특징, 원산지1) 구아바의 정의와 유래구아바(Guava)는 열대 및 아열대 지역에서 널리 재배되는 열매로, 학명은 Psidium guajava입니다. 겉은 녹색에서 노란색까지 다양하며, 안쪽 과육은 흰색, 분홍색, 빨간색 등 품종에 따라 색상이 달라집니다. 맛은 달콤하면서도 약간의 신맛이 섞여 있어 상큼한 향을 지닌 과일로 인기가 많습니다. 구아바는 인도, 멕시코, 브라질 등의 지역에서 오래전부터 식용 및 약용으로 활용되어 왔으며, 지금은 동남..
2025. 5. 13.
